Confira os cuidados básicos de saúde para os dias de folia

Para manter-se saudável e afastar o risco de mal estar durante as festas de carnaval, é necessário que o folião tenha alguns cuidados básicos com a saúde. Com o intuito de minimizar os riscos durante o período carnavalesco, a Prefeitura do Cabo de Santo Agostinho, através da Secretaria de Saúde, orienta sobre os principais cuidados que devem ser tomados nos festejos de Momo.
Confira como garantir a diversão na folia:
– Use sempre filtro solar adequado e evite exposição ao sol entre 10h e 16h. Abrigue-se em locais com sombras;
– Proteja-se usando chapéu e óculos de sol;
– Consuma alimentos frescos e de procedência confiável. Não se esqueça de confirmar se estão na validade e em temperatura adequada. As intoxicações por alimentos são comuns nesse período;
– Use preservativo nas relações sexuais, garante proteção contra doenças sexualmente transmissíveis, como a Aids e a sífilis;
– Consume bebidas alcoólicas com moderação e intercalando com copos de água ou suco;
– Beba bastante água para hidratar o corpo e recuperar as energias;
– Roupas leves e confortáveis são as mais indicadas para enfrentar o calor, pois facilitam a transpiração;
– Se for dirigir não beba. E se beber, não dirija e não nade;

Texto: Amanda Falcão/ Secom Cabo